Seksi ja vanhemmuus

Tässä blogikirjoituksessa haluan tuoda esiin ajatuksiani siitä, miksi seksi on mielestäni suurin käyttämätön voimavara joka meillä vanhempina on. Todella harva tiedostaa seksin suuren potentiaalin ihmisen fyysisen ja henkisen kasvun polulla. Raskausaika, synnytys ja vanhemmuus muuttuu syvällisesti, kun upeat seksuaaliset kokemukset tulevat osaksi arkea.

Seksin kautta lapsi tehdään ja seksin kautta hänet tulisi myös synnyttää

Moni nainen kokee raskausaikana, miten koko keho herää henkiin seksuaalisesti. Rakastelu voi houkutella todella paljon ja nainen saa oikein uppoutua ihanaan vaaleanpunaiseen hattarapilveen koko raskauden ajan. Tämä on potentiaalisesti parasta seksuaalista aikaa elämässäsi.

Ja vaikka kokisit päinvastoin, että seksi ei tunnu yhtään hyvältä ja olo on raskas, niin älä huoli. Kuka tahansa voi kaivaa esiin seksuaalisen puolensa raskausaikana.

Minusta on kaunis ajatus, että koska lapsi tehdään rakastelun kautta tulisi seksuaalisuuden olla läsnä myös raskausaikana ja synnytyksessä. Seksillä on paljon hyviä vaikutuksia kehoomme ja nämä vaikutukset haluamme saada etenkin raskaana ollessamme!

Seksi vaikuttaa positiivisesti meihin:

• laadukas rakastelu ja orgasmit laittavat hyvät hormonit liikkeelle kehossa - juuri tätä haluamme synnytykseen!
• rakastelu rentouttaa kehon ja voi auttaa synnytyksen käynnistämisessä
• rakastelu luo yhteyttä pariskunnan välille, tärkeä asia etenkin haastavassa lapsiajassa
• orgasmit ja yoni-hieronnat valmistavat kohtua ja koko alapäätä synnytystä varten, rentouttaen ja avaten sieltä jumikohtia
• äiti voi paremmin raskausaikana ja synnytyksen jälkeen, jos hänen seksuaalisista tarpeistaan huolehditaan
• seksuaaliset työkalut voivat auttaa synnytyskipuun

Puhun lisää orgastisesta synnytyksestä tässä blogikirjoituksessa.

Seksin tulisi olla ykkösprioriteettisi - etenkin jos sinulla on lapsia

Se että perheessä on lapsia nähdään usein hyvänä syynä olla rakastelematta. Mutta minusta rakastelun pitäisi olla ykkösprioriteetti nimenomaan tällöin! 

Koko arki toimii sujuvammin, kun vanhemmat rakastelevat paljon ja hyvin. Mikään ei myöskään vaikuta enemmän lasten hyvinvointiin, kuin onnelliset vanhemmat. Ja seksi on avainasemassa, kun halutaan olla onnellisia ja toimia hyvässä yhteistyössä.

Aina on hyvä syy rakastella.

Se mitä tapahtuu vanhempien makuuhuoneessa vaikuttaa koko perheen dynamiikkaan. Kokeilkaa vaikka itse. Kun vanhemmilla on hyvä ilta takana, sujuu kaikki paremmin kotona. Lapset eivät kiukuttele yhtä paljon, kaikki tulevat toimeen ja talossa on iloa ja kepeyttä.

Hyvä nyrkkisääntö on; mitä enemmän orgasmeja nainen saa, sitä paremmin arki sujuu. Happy wife, happy life (and happy husband who can finally please his wife).

Myös vanhemmat voivat olla seksuaalisia

Moni kadottaa vanhemmaksi tultuaan seksuaalisuutensa, sillä meidän kulttuurissamme on outo ajatus, että vanhempi ei voi olla seksuaalinen. On lähes hävettävää jos vanhemmat todella nauttivat toisistaan, eikä pussailla saa julkisesti. Kamalaa puhua seksistä omien lasten edessä, sehän on väärin!

Todellisuudessa seksi on yhtä normaalia kuin vessassa käynti. Vaikka lapsia ei kutsuta mukaan katsomaan, ei se tarkoita että asiaa pitää piilotella. Puhukaa asiasta suoraan. Sanokaa, että nyt on vanhempien rakkaushetki ja koputtamaan saa tulla vain jos on jotain oikeaa asiaa (tämä vinkki ikätasoisesti tietysti). Puhukaa teinien kanssa seksistä. Opetelkaa ensin itse löytämään hyvä tila oman seksuaalisuutenne kanssa, jotta seksistä puhuminen ei tunnu nololta. Kun itse teette tämän työn, vaikuttaa se myös lapsiinne.

Ja muistakaa, myös vanhempi voi olla seksuaalinen. Nainen, joka on hoivaava äiti mutta sensuelli nainen sängyssä. Mies, joka peittelee lapset iltaisin sänkyyn ja sen jälkeen kaivaa esiin sisäisen tiikerinsä. Kun poistamme tätä häpeää, alkaa rakastelu helpottamaan huomattavasti.

Miten löytää aikaa seksille?

Useimmat vanhemmat kohtaavat kaksi isoa haastetta rakkauselämässään:

1. Aika ei riitä seksille
2. Ei tee mieli seksiä

Ajan löytäminen seksille voi olla todella haastavaa, etenkin jos talossa on pieniä lapsia, joita tulee vahtia aina kun he ovat hereillä. Se, että saadaan lapset silloin tällöin hoitoon ei anna riittävästi kahdenkeskeistä aikaa vanhemmille, joiden rakastelun tulisi olla päivittäistä tai vähintään useita kertoja viikossa. Siksi ratkaisun on löydyttävä arjesta.

Yksi tärkein neuvo, jonka voin antaa, on rakastelun priorisointi. Kun yhdessä priorisoitte sen yhdeksi tärkeimmistä asioista, alkaa aikaa yhtäkkiä löytymään. Hyvin usein iltaisin ei tee mieli seksiä ja siksi sohva, karkkipussi ja tv houkuttelee enemmän. Mutta jos olette yhdessä sitoutuneet yhteiselle ajalle, niin siitä pidetään kiinni. Tämä on rakkauden osoittamista toiselle, yhteiseen parisuhteeseen sitoutumista ja toisen priorisoimista tärkeimmäksi asiaksi elämässä. Jo pelkästään priorisointi voi siis auttaa suuresti.

Toinen vinkki ajan puutteelle on aamuseksi. Se voi tuntua ajatuksena hassulta, mutta on itse asiassa todella toimivaa. Rakastelun aikana keräämme paljon upeaa energiaa kehoomme ja tämän energian haluamme tietysti hyödyntää työtä, treeniä ja perhettä varten. Siksi aamuseksi on kokeilemisen arvoinen asia! Laittakaa herätyskello soimaan 45 min aikaisemmin ja rakastelkaa, tämä pieni asia voi muuttaa rakkauselämän kokonaan.

Entä jos vaan ei tee mieli seksiä?

Tämä on asia, jonka varmasti yli 90 % ihmisistä on kohdannut. Et siis ole yksin asian kanssa. Mutta kyllä, asialle voi tehdä paljonkin.

Haluttomuuteen ei löydy yhtä ratkaisua, vaan sen juurisyy on löydettävä ja muutettava. Yleisiä ongelmia, jotka vaikuttavat haluttomuuteen ovat:

• parisuhteen tunneperäiset ongelmat
• oma hyvinvointi ei ole hyvällä tasolla
• traumat ja tunneperäiset seikat (näitä on lähes jokaisella)
• polariteetin puute suhteessa
• väsymys (tämä on yllättävän helppo ongelma ratkaista, väsyneenäkin voi nauttia seksistä)

Haluttomuuteen on silti olemassa paljon apukeinoja. On ihmisen normaali tila haluta rakastella paljon. Se on sisälläsi piilossa oleva tila, mutta sen tiellä saattaa olla paljon likaa, joka tulee siivota pois. Tämä on usein laajempi työ, mutta se on sen arvoista!

Jaan haluttomuuteen paljon vinkkejä Instagramin puolella - suosittelen tulemaan sinne kuulolle.

Tässä vielä paras seksivinkkini vanhemmille:

Minun mittakaavassani jokainen pariskunta voi haluta toisiaan samalla tavalla, kuin teineinä. Ruoanlaiton parissa mies voi ujuttaa käden naisen paidan alle. Kun mies tulee suihkusta voi nainen antautua hänen eteensä polvilleen, vaikkakin vain minuutin ajan, samalla kun lapset leikkivät olohuoneessa nukeilla. Näin koko päivä on esileikkiä ja illalla on huomattavasti helpompi aloittaa rakastelu.

PALUU seksuaaliseen parisuhteeseen -valmennus