Doula synnytyksessä
Doulan suosio on kasvanut viime vuosina ja nykyään moni haluaa palkata synnytykseensä mukaan Doulan. Doulan läsnäololla onkin tutkitusti paljon hyviä vaikutuksia synnytykseen. Alta löydät tietopaketin Doulauksesta ja kaikesta siihen liittyvästä.
Mikä on Doula?
Doula on koulutettu tai kouluttamaton tukihenkilö synnytykseen ja muihin syntymään liittyviin toimenpiteisiin. Doula voi siis tehdä synnytysvalmennusta, tulla mukaan tukemaan synnytykseen, olla mukana sektiossa tai jopa raskauden keskeytyksessä. Riippuen Doulasta, voit siis saada tukea lähes mihin vaan synnytykseen ja syntymään liittyvään asiaan.
Doulalla ei ole lääketieteen koulutusta, eli hän ei voi toimia kätilönä, vaan hänen roolinsa on tukihenkilönä toimiminen. Hän voi tukea sekä synnyttäjää, että synnyttäjän puolisoa, tai muita synnytyksessä läsnä olevia henkilöitä.
Doulalla on laaja osaaminen luonnollisesta synnytyksestä ja lääkkeellisestä kivunlievityksestä. Hän voi tarjota paljon käytännön vinkkejä luonnolliseen kivunlievitykseen ja antaa hyviä neuvoja miten toimia lääkkeiden kanssa. Jokaisella Doulalla on myös yksilöllinen osaaminen ja jokaiselle synnyttäjälle löytyy varmasti sopiva tukihenkilö.
Mitä Doula tekee?
Doulilla voi olla hyvinkin vaihtelevia osaamisalueita ja he toimivatkin usein niiden mukaisesti. Doula voi esimerkiksi tarjota vyöhyketerapiaa, hierontaa, akupunktiota tai muita luontaisia hoitoja. Hän voi myös tarjota tietoa synnytyksestä ja luonnollisista tai lääkkeellisistä kivunlievitysmenetelmistä. Häneltä saa usein synnytysvalmennusta ja hän tukee itse synnytyksessä. Monet Doulat auttavat myös synnytyksen jälkeen tai antavat imetysohjausta. Sinun kannattaakin avoimesti pyytää sitä tukea, mitä itse kaipaat. Etsimällä itsellesi sopivan Doulan voit saada korvaamatonta tukea elämäsi tärkeimmässä asiassa.
Synnytyksessä Doula voi tukea monella eri tapaa. Doula soitetaan paikalle synnytyksen lähdettyä käyntiin. Usein heidän kanssaan puhutaan ensin puhelimessa ja arvioidaan tarve tulla paikalle. Doulat toimivat kuitenkin sinua varten ja jos kaipaat tukea, niin he ovat vierelläsi. Usein Doula saapuu ensin kotiin, jossa synnyttäjä on ennen mahdollista sairaalaan siirtymistä. Doula voi myös olla tukena kotisynnytyksissä yhdessä kätilön kanssa. Jotkin Doulat toimivat myös vapaasynnytyksissä. Mikäli synnytys päätyy sektioon, voi Doula olla synnyttäjän kanssa samalla kuin vauva annetaan puolisolle ihokontaktiin. Doulan rooli on siis todella monipuolinen.
Synnytyksen aikana Doula osaa auttaa tarjoamalla erilaisia luonnollisia kivunlievitystekniikoita. Doulalla on laaja työkalupakki esimerkiksi erilaisiin hengitystekniikkoihin, akupainantaan, rentoutustekniikkoihin, meditaatiotekniikkoihin ja vinkkejä eri synnytysasentoihin. Hän voi hieroa, painella akupisteitä ja tukea synnyttäjää. Hänen läsnäolonsa myös usein rentouttaa puolisoa, jota synnytys saattaa jännittää paljonkin. Doula voi myös huolehtia ympäristön viihtyvyydestä (musiikki/kynttilät yms) kun puoliso keskittyy tukemaan synnyttäjää.
Doula voi myös toimia oivana linkkinä sairaalahenkilökunnan ja synnyttävän perheen välillä. Kätilöillä on usein kiire, eivätkä he aina ehdi viettämään riittävästi aikaa synnyttäjän kanssa. Tällöin Doulan läsnäolo on korvaamaton. Doula toimii henkisenä tukena ja on läsnä vain teitä varten, koko synnytyksen ajan. Doula ei kuitenkaan tee lääketieteellisiä päätöksiä, eikä neuvo synnyttäjää lääketieteellisissä asioissa.
Mitä hyötyä Doulasta on?
Doulaamisesta on tehty laajoja tutkimuksia ja niiden tulokset ovat erittäin lupaavat.
Esimerkiksi 15 000 synnyttäjällä tehty tutkimus osoittaa, että sairaalan ulkopuolinen tuki (Doula) vaikutti positiivisesti synnytykseen näiltä osin:
- Suurempi mahdollisuus spontaaniin alatiesynnytykseen
- Lyhyempi synnytys
- Pienempi riski sektiolle, kivunlievitykselle ja pihti- ja imukuppisynnytykselle
- Äidit keskivertoa tyytyväisempiä synnytyksiinsä
- Paremmat APGAR-pisteet
Koska Doulaan tutustutaan lähes aina etukäteen, on sinulla mukanasi synnytyksessä henkilö, joka tietää synnytystahtosi ja tarpeesi. Puoliso on harvemmin syventynyt synnytyksen maailmaan ja tällöin Doulan rooli korostuu. Kun olette etukäteen keskustelleen toiveistasi, pystyy Doula tukemaan toiveitasi pienillä, mutta merkittävillä asioilla. Hän saattaa esimerkiksi osata pyytää kätilöiltä lisätietoja lääkkeistä tai vaihtoehtoisista hoidoista, silloin kun synnyttäjä itse on omassa kuplassaan eikä osaa sitä kysyä. Doulan kanssa tehty synnytysvalmennus on myös arvokas, sillä vain valmistautumalla etukäteen synnytykseen ja tietämällä omat toiveesi, voit todella vaikuttaa synnytykseesi (siltä osin kuin synnytykseen voi vaikuttaa).
Yleisesti Doulan palkkaamiseen ollaan erittäin tyytyväisiä. Tärkeintä on löytää sellainen henkilö, josta pidät, jonka koet omanlaiseksesi ja josta koet, että hän pystyy tarjoamaan sinulle kaipaamaasi tukea. Doulia on yhtä paljon kuin synnyttäjiäkin ja jokaiselle löytyy varmasti oikea tukihenkilö.
Lähteet:
https://www.cochrane.org/CD003766/PREG_continuous-support-women-during-childbirth
